5 dicas importantes para não passar perrengue nas Férias de Verão

Férias de Verão são sempre muito esperadas por toda a família. Geralmente, quem tem criança em casa costuma escolher os períodos de férias escolares para viajar, mas, para isso, é importante saber o que levar e ficar atento ao que se preocupar. 

Imprevistos com filhos são frequentes e, por isso, devemos nos preparar. Para ajudar, separamos 5 dicas a seguir seguir. Confira!

1. Faça um kit viagem

Ficar doente nas férias é imprevisível e para minimizar o desconforto e complicações é importante levar alguns medicamentos. 

– [ ] remédio para febre: dipirona, paracetamol e ibuprofeno são os mais comuns. Lembrando de não intercalar propositalmente sem falar com seu médico e preferir os dois primeiros. 

– [ ] remédio para alergias como picada: allegra, hizixine ou desloratadina. 

– [ ] remédio para vômito: ondansetrona (só há comprimido mas é facil de diluir), dimenidrato (costuma dar sono mas funciona melhor para enjôo em carro, barco ou avião).

– [ ] Corticóide (prednisolona): deve ser utilizado após indicação ou para quem já faz uso por crise de chiado por exemplo, na presença de uma crise. Para alergias intensas por comida ou picada algumas vezes o corticoide se faz necessário. 

– [ ] Próbiotico (floratil): para diarréias, alguns probióticos tem evidência de melhora dos episódios e intensidade.

– [ ] soro fisiológico para lavagem nasal com seringa e inalação (levar inalador portátil).

– [ ] Antibiótico: fica reservado para viagens distantes, a lugares isolados ou no exterior. Nunca utilizar por conta própria, sem prescrição médica. 

2. Saiba como usar o protetor solar e exposição solar segura

– [ ] Antes de 6 meses não está liberado uso de protetor e não é recomendada a exposição solar. Use chapéus, roupas compridas e deixe o bebê em locais com sombra. 

– [ ] Entre 6 meses e 2 anos, evite exposição solar entre 10hs e 16hs. Ao sair ao sol, passe protetor solar 30minutos antes e escolha filtros minerais, ou seja, produtos com substâncias inorgânicas chamadas de filtros físicos que possuem menor efeitos colaterais e riscos de alergia.

– [ ] Repasse o filtro a cada 2 horas e cuidado com tempo dentro d’água. Não existem filtros totalmente à prova d’água. 

– [ ] Dê o exemplo e passe primeiro em você para que seu filho observe para posteriormente passar nele.

3. Atenção dentro d’água nas Férias de Verão

Piscina e mar são sinônimos de férias de verão. Entretanto, é nessa época que os acidentes aumentam muito. 

Jamais deixe crianças desacompanhadas em mar ou piscina, mesmo que saibam nadar. 

Se for utilizar boia, certifique-se que é do tipo colete ou as que tem suporte na parte anterior do tronco. 

Boias somente de braços não são seguras pois se escapar a criança fica totalmente sem suporte. 

Oriente as crianças a não tomarem água do mar ou de piscina pois existe grande risco de contaminação com diversos germes.

Repasse filtro solar frequentemente ao se expor à água quando houver grande exposição solar.

Muito cuidado com mar que tenha ondas ou que esteja mais agitado pois há grande risco de afogamento nesses casos. Lembre-se que muitas vezes há correntezas embaixo d’água que podem facilmente derrubar uma criança ou até mesmo adulto a depender da força.

4. Uso de repelente 

Repelentes são indicados a partir de 6 meses com segurança, mas não protegem totalmente contra picadas. Nessa idade, o número de aplicações é restrito pelo risco de absorção das substâncias presentes nestes produtos e alergias. 

Há divergências entre os fabricantes mas não deve-se passar de uma ou duas aplicações ao dia. Portanto, o uso de roupas compridas caso haja muitos mosquitos é a forma mais segura de proteção.

Utilize mosquiteiros em berços e carrinhos. 

Outros métodos externos para se proteger são velas de citronela ou lâmpadas com armadilhas para mosquitos. 

Repelentes de tomada também não são indicados pelo risco de sintomas respiratórios associados.

5. Hidratação no calor

Verão é sempre sinônimo de sol, praia e brincadeiras ao ar livre. É, também, uma época em que ondas de calor atingem todo país. Crianças estão em maior risco de desidratar e sofrer queimaduras ou insolações. Por isso, mantê-las hidratadas é essencial. 

Lembrem-se que nem sempre as crianças pedem água quando estão com sede, principalmente enquanto estão brincando. Ofereça várias vezes ao dia para evitar que desidratem e faça pausas forçadas na sombra. 

Água gelada pode e deve ser usada pois ajuda a regular a temperatura, além de ajudar a melhorar a indisposição causada pelo excesso de calor.

Com essas dicas, as férias de verão se tornam Mais seguras e as boas lembranças são garantidas! Esperamos que tenham gostado.

Para conversar melhor sobre o assunto ou tirar alguma dúvida, agende uma consulta Antes de você sair de férias! É só entrar em contato pelo WhatsApp.

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