Introdução alimentar: o que é BLW?
Postado em: 13/12/2021
Muitos pais têm se interessado cada vez mais pela introdução alimentar de seus filhos, isto é, o período no qual o bebê passa a experimentar alimentos para além da amamentação.
E como qualquer etapa nova na vida do bebê, isso traz muitas dúvidas para os pais, sejam de primeira viagem ou não.
Pensando nisso, nós da Pediatria UP decidimos confeccionar o presente texto para te apresentar o método de introdução alimentar conhecido como BLW.
Fique conosco e você poderá conferir os seguintes tópicos:
- Afinal, o que é BLW?
- Quais os benefícios do método de introdução alimentar BLW?
- Quais precauções devo ter com o BLW?
- Conheça o blog da Pediatria UP para mais dicas no cuidado de suas crianças!
Vamos começar?
Afinal, o que é BLW?
BLW é uma sigla proveniente da língua inglesa para a frase “baby led weaning”.
Em uma tradução livre essa frase significa “desmame liderado pelo bebê”.
O método de introdução alimentar BLW propõe que o bebê possa ingerir alimentos sólidos com as mãos a partir de seus 6 meses de idade.
Ou seja, a proposta é de que se evite as papinhas, purês, sopas, sucos e outros alimentos líquidos ou pastosos.
Do mesmo modo, o bebê passa a comer os mesmos alimentos que a família está ingerindo durante as refeições.
Agora você deve estar se perguntando “mas por qual motivo fazer isso?”.
Bom, o método BLW traz vários benefícios! Vamos falar sobre eles a seguir!
Quais os benefícios do método de introdução alimentar BLW?
Entre os benefícios mais conhecidos do método de introdução alimentar BLW, podemos citar:
- Desenvolvimento da coordenação do bebê, já que passa a manusear os alimentos, os pegando e levando até sua boca;
- Aprimoramento do potencial de fala, uma vez que com a mastigação ocorre o fortalecimento da musculatura da boca;
- Redução do potencial de obesidade, isso porque o bebê desenvolve controle e autorregulação do apetite;
- Melhora a aceitação de alimentos por parte do bebê, inclusive, tornando-o menos exigente com os alimentos.
Em síntese, são vários os benefícios desse método. Mas, também precisamos citar algumas precauções que os pais precisam ter ao aplicá-la!
Quais precauções devo ter com o BLW?
A principal precaução que os pais devem ter ao aplicar o método de introdução alimentar BLW é o risco de engasgo.
Isso porque ao trocar as papinhas, purês e sopas por alimentos sólidos e dá-los diretamente nas mãos dos bebês pode ser que ele se engasgue.
Contudo, esse problema se resolve com supervisão.
Outras precauções que os pais devem ter são:
- O bebê deve ter 6 meses ou mais;
- Deve ser capaz de ficar sentado e ereto, bem como de pegar e segurar os alimentos;
- O bebê deve comer no seu próprio ritmo e quando passar a rejeitar os alimentos é porque se saciou;
- Alimentos que proporcionem risco de asfixia devem ser evitados, alguns exemplos são castanhas, biscoitos, vegetais crus (duros), salsichas e etc.;
- Opte por incluir na dieta do bebê alimentos ricos em ferro, tais como carne, peixes, feijão e ovos.
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