6 dicas para amenizar o calor do bebê durante o verão

Atenção com as altas temperaturas

Final de ano chegando e o calor intenso também. Sabemos que esse clima pode incomodar adultos, e crianças. Caso alguns pensem em ir à praia, o cuidado deve ser redobrado, uma vez que o sol e o calor também podem prejudicar a saúde dos pequenos, mesmo que ao ar livre.

Quem tem filhos em casa, deve ficar atento aos dias muito quentes.  Essa preocupação se dá principalmente pelo fato de o centro termorregulador (localizado no hipotálamo) delas ainda estar imaturo, o que faz com que a temperatura interna suba até cinco vezes mais rápido do que a de um adulto, podendo ser um gatilho para desidratação.

Quais cuidados os pais devem ter com a criança no verão?

Pensando especialmente na desidratação, quadro comum entre os pequenos durante essa estação, separei algumas dicas de ouro para ajudar a deixar seu pequeno mais fresquinho e confortável nessa época do ano:

Água

Para as crianças maiores de 6 meses, que já iniciaram a introdução alimentar (IA), invista no copinho com água, ofereça diversas vezes durante o dia.

Banhos e mais banhos

Refrescar os pequenos no chuveiro com água fresquinha é uma ótima opção ao longo do dia, bem como as brincadeiras supervisionadas em água, como a banheira, piscininha, ofurô. A água durante os banhos, regulariza a temperatura corporal da criança e ameniza o calor durante o verão.

Frutas

Sim! elas são grandes aliadas no calor, principalmente para quem já iniciou a IA! Invista em frutas com bastante água, como melancia e melão.

Muito leite materno

Bebês que mamam exclusivamente, não precisam de água, pois o leite materno já tem em sua composição essa substância essencial. Aumente a oferta, libere a livre demanda, pois a tendência é que as mamadas sejam mais breves, mas mais frequentes.

Picolé de leite materno

É possível fazer um picolé super refrescante para os pequenos! O que ajuda com o calor e até mesmo com aquele incômodo da gengiva quando o dentinho começa a nascer.

Roupinhas fresquinhas

Opte por aquelas de algodão, malha, tecidos mais fininhos… Dependendo da temperatura, deixar o pequeno só de body ou fralda são boas opções também. Além disso, as assaduras são comuns neste período de altas temperaturas, portanto, vale destacar que os pais precisam sempre estar atentos com as fraldas.

Ventilador e ar-condicionado

Não é contraindicado, desde que cuidados com o direcionamento do fluxo de ar sejam tomados, e este não fique diretamente sobre a criança.

Amenizar o calor do bebê: Outros cuidados

Além destes cuidados, caso a família decida viajar ou ir a um parque para realizar atividades ao ar livre, é sempre válido que a criança use um chapéu ou boné, além de roupas leves e confortáveis.

Optar por um local com sombra ou guarda sol, também é importante para evitar exposição solar, assim como o protetor para a pele, minimizando as chances de insolação nos pequenos.

Sair para praticar atividades ao ar livre, ainda mais nos períodos onde o sol não é tão forte, também é uma forma de amenizar o calor do bebê durante o verão.

Outro ponto comum durante o verão, são os pernilongos, que adoram os pequenos, por isso, a fim de evitar as tradicionais picadas, que causam coceira e marcas na pele, procure repelentes especiais para as crianças, passando sobre a pele sempre antes de dormir, momento em que os insetos costumam agir.

Para os recém-nascidos, apesar de serem sensíveis às baixas temperaturas, eles também podem sofrer com os efeitos do calor. Por isso, aposte em banhos diários, com temperatura ambiente e roupinhas leves.

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