Quais são os benefícios do leite materno?
Postado em: 11/09/2023
Amamentar não é apenas dar alimento, mas também amor, proteção e carinho. É um momento em que um vínculo entre mãe e filho é criado e isso fará toda diferença no desenvolvimento da criança ao longo da vida.
Dizem que o leite materno tem poderes quase mágicos. Nas primeiras semanas de vida, ele diminui a chance de infecções intestinais, gases e prisão de ventre, ao mesmo tempo em que facilita a digestão. O leite materno também protege o bebê nos primeiros meses onde seu sistema imunológico ainda é muito frágil. É através dele que o bebê recebe anticorpos e elementos capazes de auxiliar o organismo a prevenir alergias.
É importante mencionar que o movimento de sugar o seio da mãe auxilia no desenvolvimento do palato e da mandíbula do bebê. Essas estruturas serão importantes posteriormente durante a alimentação de sólidos e desenvolvimento de fala.
A lista de ingredientes é muito grande. Os mais importantes são vitaminas, gordura, carboidratos, sais minerais e proteínas. Além disso, há fatores de crescimento, substâncias que auxiliam na maturação da mucosa intestinal e anticorpos específicos que vão ajudar no combate às bactérias e no fortalecimento do sistema imunológico do pequeno.
A composição do leite materno está em constante modificação. Nos primeiros dias do aleitamento, as glândulas mamárias produzem o colostro, um primeiro leite muito rico em nutrientes e anticorpos. A partir do quarto dia, ele se transforma num leite de transição. Somente no décimo dia, as glândulas mamárias produzem leite maduro. Mas, esse também se modifica permanentemente ao longo do crescimento da criança.
Com um alimento tão rico em nutrientes, não é à toa que a Organização Mundial da Saúde recomenda que o leite materno seja o alimento exclusivo até os seis meses. Após essa idade, a indicação é introduzir outros alimentos, mas sem retirar o leite materno. Ele deve ser mantido até, pelo menos, os dois anos.
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15 benefícios da amamentação com leite materno
1. O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade.
2. Fácil de ser digerido, provoca menos cólicas nos bebês.
3. Colabora para a formação do sistema imunológico da criança, previne alergias, obesidade e intolerância ao glúten.
4. Contém moléculas capazes de proteger e reparar o intestino delicado dos recém-nascidos.
5. O momento da amamentação aumenta o vínculo entre mãe e filho.
6. Tem maior disponibilidade de ferro e cálcio, permitindo a melhor absorção destes compostos.
7. A sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê.
8. Possui uma gordura chamada ômega 3, que ajuda no desenvolvimento cerebral. É importante que atenção a alimentação materna para que este composto esteja presente.
9. Ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, evita o sangramento excessivo e, consequentemente, que a mãe sofra de anemia.
10. Protege a mãe contra o câncer de mama e de ovário.
11. Estudo publicado no American Journal of Obstetrics revelou que a amamentação reduz o risco de a mulher desenvolver síndrome metabólica (doenças cardíacas e diabetes) após a gravidez, inclusive para aquela que teve diabetes gestacional.
12. A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e ajuda também a emagrecer, pois consome até 800 calorias por dia (mas dá muita fome).
13. Possibilita nutrir o bebê sem gastos com alimentação durante 6 meses.
14. Protege a mãe contra doenças cardiovasculares, segundo pesquisa realizada pela Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos.
15. Bebês que mamam exclusivamente no peito até os seis meses têm menos risco de desenvolver asma e artrite reumatoide e recebem uma proteína que combate vírus e bactérias do trato gastrointestinal.
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